Bajo o alto impacto

Alto impacto
El ejercicio aerobico de alto impacto es aquel en el que se producen choques entre las articulaciones por los movimientos realizados, como saltos.
El esfuerzo que requiere este tipo de aerobic es muy intenso y hay que practicarlo con precaucion y moderacion. Ademas no es recomendada para edades tempranas porque los musculos y el esqueleto no esta desarrollado completamente, y tambien porque se necesita mas coordinacion.

Bajo impacto
El aerobic de bajo impacto es el que no tiene saltos, al menos uno de los pies tiene que estar en el suelo.
Este tipo de ejercicio esta recomendado para las personas que quieren ponerse en forma y deben hacerlo gradualmente tras un periodo de inactividad fisica.

Pasos
Los pasos realizados en estos 2 tipos son muy similares. Algunos de los pasos basicos vienen explicados en este video:

Videos sobre tipos de golpeo en badminton

Este video contiene todos los tipos de golpeo y me ayudo mucho a hacer el mapa conceptual.

Golpeos en badminton

Mapa de conceptos

Desportes alternativos

Korfball

Caracteristicas diferenciadoras

• La composicion de los equipos es mixta.
• El jugador que tiene el balon no se puede mover.
• Al tirar al cesto hay que hacerlo con un salto y las 2 manos, no hay mas tipos de tiros.
• Cada canasta anota 1 punto, independientemente de desde donde se haya tirado el balon.

Balon prisionero

Caracteristicas dif.

• No se trata de encestar el balon o marcar un gol, sino de esquivar el balon.
• Si golpeas a alguien del equipo contrario, se van a la carcel.
• Los jugadores que estan en la carcel siguen jugando intentando eliminar a los del otro equipo.
• Si el balon golpea a alguien despues de tocar el suelo, no elimina a nadie.

Cachibol

Se parece mucho al voleibol, pero tiene algunas diferencias:

• El tipo de suelo puede ser cualquiera.
• El numero de jugadores no es fijo. El maximo es 8 y el minimo es 3, pero debe haber el mismo numero de personas en cada equipo.
• Si en un equipo falta una persona no importa.
• Si en un saque la pelota cae en el mismo campo o fuera del terreno es cambio de saque pero no punto.

Floorball

Caracteristicas dif.

• Se utiliza stick.
• La bola se puede parar con el stick, el pie o el pecho.
• Existe un area de porteria y no se puede jugar la bola dentro de ella, solo el atacante y el portero.
• La bola no se coge.

Futbol-tenis

Caracteristicas dif.

• Se juega en un campo con red en el suelo, igual que en tenis.
• El saque debe ser cruzado.
• La pelota se juega con patadas o con toques de cabeza, igual que en futbol.
• La pelota no puede tocar los brazos ni las manos.

Kickball

Caracteristicas dif.

• El equipo atacante patea el balon y el otro defiende intentando coger el balon.
• El juego empieza cuando un jugador tira rodando el balon al pateador y este lo patea.
• Se juega en un campo similar al de beisbol.
• Gana el equipo que anote mas carreras.

Padbol

Caracteristicas dif.

• Es un deporte fusion del padel y el futbol.
• Un jugador puede jugar el balon despues de que rebote en suelo y en la pared.
• La puntuacion es igual que en el padel.
• No se puede devolver de bolea en la zona roja.

Tchoukball

Caracteristicas dif.

• Se necesitan 2 tramplines de rebote.
• No hay una cancha asignada a cada equipo.
• El equipo gana un punto si tira la pelota en el trampolin (arco) y esta rebota y cae en el suelo dentro del terreno.
• El equipo pierde un punto si, despues de rebotar la pelota, la coge un jugador del equipo contrario o toca el suelo dentro del semicirculo.